كل ما يخص عن الزيوت العطرية Essential Oils الجزء الأول

أخبركم شيئاً .. لقد وقعت في حب جميل .. شيء يشعرني باحساس رائع و ينقلني لعالم آخر،
أعتقد من جرب هذا الحب الجميل سيستمر معه للأبد لقد وقعت في حب ….

الزِّيُوتُ العِطْرِّيَّةْ “Essential Oils”

ما الذي يجعلني أتحفز لكتابة عن الزيوت العطرية ؟؟ باختصار شديد : لقد أعطاني مشاعرمختلفة منها الحيوية واحساس من البهجة و السكون و الانتعاش و الاسترخاء وهذا ما يميز في الزيوت العطرية لكل زيت له عبقه الخاص وخواصه الفريدة. وقد شعرت بالشعف معه حقاً

والذي حفزني للكتابة أكثر هو أن هناك عدم وضوح في كيفية استخدام الزيوت العطرية بشكل صحيح وعدم محتوى عربي كما أظن يشبع رغبة الانسان لفهم الزيوت العطرية . يتكرر هذه الاسئلة غالبا: هل نستخدمها داخليا أم خارجيا أو كلاهما؟ كم قطرة أضع .. كيف نختار النوعية الجيدة وطريقة استخدامها وهكذا ،

االكتاب الذي فتح شهيتي أكثر لتعلم الزيوت العطرية

في الحقيقة لست خبيرة في الزيوت العطرية ولكني دخلت كورس مجاني من صاحب الكتاب وله موقع Natural Living Family و قرأت كتابه الجديد وهو رائع بالفعل تكلم بالتفاصيل عن فوائدها ووصفات داخلية و خارجية وطرق استخدامها بشكل صحيح للانسان و الحيوانات الأليفة حتى ! بحيث سوف نشعر بامكانية عالية لأقصى حدود مع الزيوت العطرية وقد استخدمت الزيوت من قبل ولكن بشكل مقتطع وباستخدام خاطىء و بشكل محدود ، أما الآن أستخدمها بشكل مستمر قرابة السنة تقريباً و بشكل صحيح 👍🏾

الموضوع راح يتقسم إلى كذا قسم ، راح أظلم الزيوت العطرية بجعله موضوع واحد

نتكلم عدة فقرات أساسية مهمة اليوم (نظري نوعا ما):

-لماذا نستخدم الزيوت العطرية و فوائدها من جوانب عديدة

-للزيوت العطرية جودة !

-هل الزيوت العطرية خطيرة لو استخدم بشكل خاطىء ؟

القواعد الأساسية لاستخدام الزيوت العطرية بشكل آمن

و الجزء الثاني في تدوينة أخرى ان شاء الله سأكتب تجربتي من أين أشتريها و استخداماتي والطرق الفعالة و البسيطة للاستمتاع مع الزيوت


لماذا نستخدم الزيوت العطرية

الزيوت العطرية Essential Oils و اختصارها (EOs) كانت تستخدم سابقا من قديم الزمان ، فاستخدامه ليس بأمر جديد ، بل يستخدم في شركات التغذية والمشروبات الصناعية بشكل كبير جدا ! في الزيوت العطرية عندما يجتمع الرائحة العطرة مع الفوائد المتعددة حتماً ستكون ميزة جيدة ، في الحياة المدنية نريد روائح تطغى على راوئح لا نحبها أو نريد روائح تحسن من مزاجيتنا ، فابتكرنا معطرات الجو والعجيب في الأمر أنّ المعطرات هي صناعية بحتة بحيث تحاكي الروائح المتواجدة في الطبيعة ، ولكن بالمقابل المعطرات الصناعية تحسس أجهزتنا العصبية على مدى طويل

نأتي للزيوت العطرية ، هي مستخرجة من الطبيعة ، نستخدمها فنشعر أن هناك انسجام فطري بين أجسامنا و بين الزيوت ومن أهم فوائدها وهو عندما نستنشق هذه الزيوت يكون لديها خواص كيمائية بداخلها تتفاعل مع أجسامنا ، فمثلا زيت الليمون يخفف من احسساس الاستفراغ ، اللافندر يعطينا شعور الراحة والاسترخاء ، النعناع: الحيوية و النشاط ولتخفيف الآلام العضلات ، القرنقل: مسكن للألم ، البرتقال : السعادة . بشكل عام الزيوت العطرية لديها خواص كيمائية له فعالية قوية تطابق الخصائص الدوائية حسب ما قالت الدراسات ؛ ولكن الزيوت و أي شيء يغلب عليه الطبيعة يحتاج صبر و فهم وبالذات ،الزيوت إذا لم نفهم أساسياتها البسيطة سنشعر بالتعقيد و بمحدودية الفهـم تجاهها .

الزيت العطري من أين تستخرج ؟ تستخرج حسب النوع / من الجذع ، الأشجار ، الفواكه ، أوراق النبتة ، البعض تعصر عصراً بارداً مثل الحمضيات و البعض تحتاج إلى غليها لاستخراج الزيوت فيها ، وبعضها يتم تقطيرها ،، تمام ؟


للزيوت جودة!

بصراحة وأنا أقرأ الكتاب يوجد فصل عن جودة الزيوت و أعترف إني لم أستوعبها بشكل كامل ولكن فهمت النقاط الأساسية منها

-قطاع شركات الزيوت العطرية في ازدياد مستمر بسبب إقبال الناس عليها لفوائدها العظيمة و بلا شك سيكون عدم المصداقية في بعض الشركات. أكثر70% من الزيوت التي تباع في المتاجر و السوبرماركت مغشوشة و إن كتب عليها نقي Pure 100% ، ربما تكون نقية ولكن طريقة عملية استخراجها غير سليمة أو يضعون بعض الإضافات لتخفيف من التركيز ، إذا وجدت زيت عطري بسعر التراب اعرف أنها غير جيد شفت سعر زيت اللبان في سنتربوينت بـ 29 ريال والزجاجة شفافة! زيت اللبان كاستخراجه و طريقة صنعه ليست بالسهل ويكون بهذا السعر ؟ لا تظنون أن الزيوت العطرية الرخيصة ستعود عليكم بالنفع إذا كانت رديئة سينقلب عليكم الطاولة لأن بعض الشركات لا تخاف الله و لا تهتم إذا كان المصدر ملوث بالبيكتيريا أو بالمعادن الثقيلة . والسؤال الأهم كيف نعرف إن هذه الشركة تقدم جودة جيدة ؟

  • لا يضعون أي إضافات
  • لاتعتمد على مختبراتها وعلماؤها فقط وإنما شريك ثالث مستقل للتأكد من الجودة وإذا لم يحصل الشريك الثالث اقرأوا عن جودة مختبراتهم وماذا تقدم لضمان جودتها في موقعهم الرسمي
  • تكتب اسمها العلمي اللاتيني في العبوة مثال : Lavender اسمها العلمي اللاتيني : Lavandula angustifolia
  • ونوع الفصيلة المصدر مثل : كلنا نعرف اللافندر ومن خاصيته الاسترخاء و لكن لديها عائلة كبيرة فهناك اللافندر التي تعطي استرخاء أكبر و أخرى تعطي شعور رفع مستوى مزاجك ، كذلك هناك فرق نعناع ونعناع فلفلي وهكذا..
  • العبوة تكون زجاجية و داكنة (بني غامق – أزرق غامق) و مكتوب طريقة الاستخدام : هل استخدام خارجي فقط أو يستخدم حتى داخلياً يعني تشربها
  • السعر على حسب نوع المصدر ، أسعار الزيوت العطرية بعضها جدا مناسب ليس لأنها رديئة بل لأنها متوفرة بشكل أسهل في طبيعيتنا مثل الحمضيات ، النعناع ، الاكليل ..إلخ وسعره معقول جدا 30 ريال و أعلى ،وبعض الزيوت لا توجد إلا بعض المناطق مثل اللبان يتواجد في عُمان و الصُومال فسعره حتما سيختلف سعره سيكون مرتفع نوعاً ما . الورد أيضا سعره مرتفع
  • إذا كان لديك مزاج عالي في البحث بشكل أعمق اسأل عن جودتهم و إذا كان بامكانهم إعطاءك تقرير لمدى جودتهم منتجاتهم
  • عندما أقول شركة ليست بالضرورة شركة كبيرة وموزعة في مناطق عديدة في دول العالم ، إذا كنت مقيم في الخارج يوجد شركة محلية عائلية متواجدة في منطقتك تطبق هذه الشروط ، هذا الشرط يميل أكثر للمقيم في الخارج مثلا أمريكا وكندا وأوربا وربما الدول الآسيوية الله أعلم
  • هذا الصورة توضح كل ما كتبته في الأعلى

في البداية ستشعر بالتوتر بسبب كثرة المعلومات ولكن أراه يستحق الأمر، ما دام أنه أعطاني تجربة رائعة حتما تستحق التجربة



– هل الزيوت العطرية خطيرة لو استخدم بشكل خاطىء ؟

نعم لأنه قد يسبب لك حروق أو تهيج شديد ؛ الزيوت العطرية كمكونها الأساسي زيت مستخلص أي مركز جدا فالبتالي لا نستطيع أن نضعها في أجسامنا مباشرة وكلمة مباشرة ضعوها ألف خط تحتها ؛ لأن نحن لا نتعامل مع هذا التركيز القوي لذلك قد يسبب لنا تهيج وطفح جلدي ،، وكان لدي تجربة مع الاستخدام الخاطئ : اشتريت زيت عطري وقرأت من خصائصها أنها تستخدم في حل حب الشباب، ووضعت قطرات الزيت على موضع الحبوب والنتيجة كنت أشعر بالحرارة و تهيج ، فليرحمني الاله كنت أظن أن هذا دليل على فعاليتها ! ! الحمدلله جت سليمة ،
هناك حالات نادرة وبشكل طارىء نستخدمها مباشرة ولكن على ليس بشكل يومي كما حصل موقف ذكرها المؤلف أن ابنه سقط فأصيب بالجرح في رأسه ولأن هذه العائلة تقدر الزيوت العطرية يأخذونها في أي مكان ،المهم أنه وضع زيت اللافندر على حول الجرح ليحين وصولهم للطوارئ وهذا ما يقصد به في حالة طارئة ونادرة لاستخدام الزيت مباش

وأعتقد سبب عدم فهم أو حب الناس للزيوت العطرية أنهم لا يعرفون الطريقة أو اقتبسوا الطريقة عن طريق النت و يحصل عكس ما يتوقعوه . خلاصة الأمر هُناك قواعد مهمة جدأ إذا طبقناها لن يحصل لنا ضرر إن شاء الله

القاعدة 1 : Dilution – التخفيف


أ- يعني تخفف الزيوت العطرية بالزيت الحامل carrier oil بزيوت متنوعة مثل : زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت اللوز ، زيت الأفوكادو ،، ألخ أي زيت تفضولونه ، معلقة كبيرة من الزيت + 2أو3 من الزيت عطري ، لكن قبل أن تجرب ، شم رائحة الزيت العطري الذي اشتريته هل هي مناسبة بالنسبة لك ؟ هل أحسست بالدوار أو حساسية شديدة ، ربما تحسس من هذا النوع ، جرب على منطقة صغيرة من الجسم وراقب ردة فعل جسمك لمدة 5-10 دقائق ربما ستشعر بالتهيج فاتركه فوراً ، البعض يشعر بالصداع ، السبب ربما لديك حساسية منه أو نوع الفصيلة لا تناسبك ، للمصدر فصائل عديدة كما ذكرت سابقاً
في أسفل الجدول يبين لكم الطريقة أخذتها من صاحب الكتاب وترجمتها وعدلتها و آمل أن تفيدكم << يا عرب ركزوا بس على يمين الجدول لأنه أسهل 🙂 معيار الأونص ما نستخدمها في عالمنا العربي ، الأمريكان يستخدمون الأونص و المقيمين في الخارج ربما يستفيدون من هذا المعيار

كبداية للجميع و كنصيحة نختار 0.5 أو 1 و بعدها نتدرج لـ 2 أو3 ، الـ 5 قما فوق للشخص المحترف أوتحت إشراف من مختص للزيوت العطرية ” لا يوجد في عالمنا العربي “

ب- النوع الثاني من التخفيف Emulsions soluble مستحلبات قابلة للذوبان

معروف أن الزيت لا يذوب في الماء لأنه يطفو ، الزيت يذوب مع الزيت أو أنواع تمتزج معه وهذه الأنواع هي مثل : العسل ، جل الصبار، الكحول الطبي ، الصوابين ، الكريمات الجسم . ، كنت أستخدم الكحول مع الماء قليلا و الزيت العطري للتنظيف أسطح المطبخ ، الخطأ الشائع وأراه بكثرة هو وضع الزيت مع الماء و شربه حيث أن الزيت يكون مطفو فوق الماء و وبالتالي سوف تهيجين فمك و حلقك ، الحل تضعين عسل أو جل صبار أو زيت جوز الهند و تضعين بعض القطرات من الزيت و يتم بلعه ، و بشكل عام يوجد وصفات يتضمن فيها الماء كوصفات للتنظيف يكون ممكنا ولكن صلاحيته الوصفة ستكون محدودة وقصيرة و لا يصلح للاستخدام ولكن نستطيع خلق تعاون مع الماء
” الماء يكون مقطراً ” ولكن بتخفيف الزيت مع العسل و شربه ، آمل أن وصلت لكم الفكرة

هذه القائمة التي يمكن خلق تعاون مع الزيت

  • distilled water ماء مقطر
  • witch hazel
  • hydrosols
  • sea salt ملح البحر
  • Epsom salts الملح الانجليزي -ابسوم
  • magnesium oil – زيت المغينسيوم
  • baking soda – باكينغ صودا
  • sugar – سكر
  • aloe vera juice – عصير الصبار
  • pure aloe gel – جل الصبار
  • glycerin – جليسيرين
  • milk – حليب
  • honey – عسل
  • peroxide

وبصراحة عالم الزيوت العطرية عالم واسع ، وأعرف إني ماغطيت بشكل كافي لأنه يحتاج أكثر من موضوع ، يمكن الموضوع تشعره إنه صعب ولكن قدر الامكان حاولت أوضح الأخطاء جراء استخدام الزيوت العطرية و الشعور بالصبابية تجاهها – و بعض الوصفات المذكورة في النت للأسف تكون خطيرة لعدم فهمنا للموضوع

المفاجأة ، يوجد كورس مجاني من صاحب الكتاب وزجته و هذا البداية الفعلية لمشواري مع الزيوت العطرية ، كل ما عليك وضع ايميلك و اسمك ، أنصحكم فيها بجد ، استمتعت و أن أشوفها و10 مقاطع الفيديو ليست طويلة ، وأعتقد يشرحون الموضوع أحسن مني 🤣🤣

الرابط

المصادر :


https://naturallivingfamily.com/diluting-essential-oils/
https://naturallivingfamily.com/diluting-essential-oils/

الإعلانات

3 thoughts on “كل ما يخص عن الزيوت العطرية Essential Oils الجزء الأول

  1. أحببت التفاصيل وطريقة تنظيمك للتدوينة

    في الحقيقة من وقت قريب اشتريت زيوت للفواحة ومب عارفة ايش طريقة استعمالها.

    الله يعافيك بينتِ ووضحتِ طرق استعمالها وجودتها بطريقة مختصرة.

    ايش أفضل مكان اشتريتِ منه زيوت عطرية؟

    Liked by 1 person

    1. ياهلا فيك .. أماكن شراءها راح افصله أكثر
      في تدوينة الجاية ان شاء الله ، بس حاليا موقع ايهيرب متوفر زيوت عطرية متنوعة ، كمحلات إلى الان ما لقيت جودة عالية

      إعجاب

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s