llمذكراتي في المرحلة الثانـوية3ll الامتنان🙏🏾 + هدية لكم

 

السلام عليكم جميعا ، أهلا بالإجازة بعد الاختبارات النهائية ، وش رايكم بصورة السماء 😍، صورتها الصبح رووعة صح😍 ؟ 

عودة بعد انقطاع مؤقت ، استمتعت وحان الوقت للرجوع إلى مدونتي 😍☀🌸💕🎉💪🏽

فكرت ما الموضوع الذي سأطرحه لتكملة السلسلة 🤔

وجدت عامل مهم له تأثير على نوعية حياتي في المرحلة الثانوية

مرحلة الثانوية  نمـر بها بظروف مختلفة الجيد منها و الغير جيد

يمر عليك تحديات تواجهينها خلال يومك الدراسي و ربما تشعرين بالضجر و الاستياء 

ولكن وجدت ان التقدير تجاه ما لديك من نِعَمْ يعزّز من جودة حياتك بغض النظر عما تواجهينه . ولو نظرتِ ما حولكِ الآن ربما تجدين فطور لذيذ ينتظرك ، الجو ربما منعش و صحو ، أو نعمة أن لديك  صديقة تحبينها ، أو قرأت شيئا ألهمك  ، تقنطين في منطقة آمنة  ، دعيني أذكرك أنّ أعضاء جسمك يعمل وانت لا تشعرين بذلك اطلاقاً و يعمل أفضل ما عنده  ولديه تشافي ذاتي إذا تعرض لمشكلة

أو دعينا نتحدث عن محادثة ممتعة مع أختك ِ أو زميلة او علاقة طيبة مع معلمة ، يوجد معلمات يشعرنكِ أنهم لسن مجرد معلمات يلقينَّ الدروس ، وإنما مجرد أخت كبرى ، 

واذا لم تعجبك القائمة ما لدّي عادي ، متأكدة أنَّ عندك قائمة افضل منّي 😏

لا أعلم كيفَ أصف لكِ التقدير والأمتنان تحديداً ، ولكنه يشعرك أنك في عناية الله و انك بخير و لا بأس عليك 🙏🏽😊  و ندرك بعدها أن معظم مشاكلنا كانت عابرة بالفعل ! و يستحق أن ننظر إلى نعمنا عن قرب ونتلمس وجودها

Continue reading “llمذكراتي في المرحلة الثانـوية3ll الامتنان🙏🏾 + هدية لكم”

Advertisements

مذكراتي في المرحلة الثانـوية 2 كونك إيجابية طوال الوقت  لا يعني إنك بحال أفضل 🤔

السلآم عليــــكم

مرحباً بديسمبر  ..2016 سنة خير و حكمة و لطف ومعرفة  وتجارب مختلفى فالحمدلله على كل ذلك 💜💙💚💛❤

💜💙💚💛❤

وشكراً  لمن قرأ تدوينتي السابقة 💕

——————-————-————-—————–——————–

اممم ربما عنوان التدوينة به خطأ ما ؟؟ لا عزيزتي العنوان صحيح !

حتى لا يساء فهمي / الإيجابية ليست مشكلة ، الإيجابية يساعدنا و ينقلنا لوضع أفضل ويحسن من صحتنا النفسية و الجسدية و نعلم جميعاً مضار التشاؤم و السلبية على حالنا كبشر ، بل ادعائنا طوال الوقت بأننا إيجابيين و إنكار مشاعر أخرى ! قد يكون مضر أحيانا و لا يكون الأمر في صالحنا🙄

في السنة الأولى من الثانوي كنت أشعر بالاكتئاب و اليأس في داخلي لعدم وصولي لحل مشكلاتي .. في الأجازة الصيفية قرأت كتاب يتحدث عن التفاؤل و الحياة الايجابية .. يالله لم أعلم أن هناك حياة مختلفة .. وجهة نظر للحياة مغاير لحياتي .

كنت سعيدة لأكتشف ذاتي و منذهلة من أخطائي التي كنت أفعلها في حينها ، كنت أنتظر بفارغ الصبر حتى يأتي السنة القادمة لأبرهن لنفسي أني تعلمت و سأطبق ما فهمته .

وجاء السنة الجديدة ، الوضع أصبح جيد أفضل من ذي قبل . مر أسبوع ، أسبوعان ، 3 أسابيع …، لاحظت إني أقاوم مشاعري بطريقة ما  وأحاول أن  أكون إيجابية طوال الوقت ،، وهو في الحقيقة شعورغير مريح لأنك تقاومين شيء طبيعي لأي شخص يُمر يهـا ،، صحيح أنَّ الكتاب ساعدني وممتنة له  و أيقظني  من سباتي بس أنا كنت فاهمة التفاؤل و الايجابية غلط ، فاهمـة أن أجبر نفسي على شعور قد لا يساعدني في مرحلتي الآن ، كنت أود أن أتخلص منها قدر المستطاع ..بالأصح عدم اعتراف به

 إذا لم نعبر مشاعرنا سوف نشعر بالضغط و الألم ؛ لأن في هذه المرحلة “بالتحديد” نهتم بالمثالية لو في حساب مشاعرنا وعدم إدراكنا لهذا الشيء ، حتماً سننفجر ! 

في الواقع نحن بشر لا نستمر على خط واحد ، نحن كالموجة صعوداً وهبوطاً ، شخصياتنا تتغير ، أفكارنا تتبدل فما بالك بالمشاعر ! حتى أنا بالفعل أقع فيه الآن عادي 😅

1.gif


فاعتراف بمشاعرنا أيا كانت ونسمح لها بالرحيل دون المساس بلآخرين بسوء ،، نعرف إذا شعرنا بالتوتر نصب جام غضبنا على الأشخاص أو على الأكل أو ممارسات معينة قد لا تساعدنا في الواقع ، تفريغ  الطاقة بشكل مفيد يعود إلينا بالنفع : التحدث لربك ، الرسم ، الرياضة ، والتأمل أو البكاء، أو أي هواية تفضلينها أو أي طريقة ترينها مفيدة بالنسبة لك اللي يريحيك . نسمح له بالرحيل  و نعمل على حل تحدياتنا  لأن هذه مشاعر تود أن تعبر مثل مثل المشاعر السعيدة

وإن شعرتِ بصعوبة مشكلتك ، اطلبي الدعم من ناس مختصين ، وربما شخص يحبك بصدق . ليس كل التحديات نستطيع أن نتجاوزها بمفردنا

لقد تعلمنا من فترة  بأنَّ ننكر لمشاعرنا السلبية حتى لا نقال أننا سلبيين ،، و لكن عندما نرتدي الايجابية وفي دواخلنا إعصار من المشاعر السلبية ، حتما ستنفجر ! كان الله في عون أجسادنا لقد تحملتنا  كثيراً ههههه 😂

اللي تعلمته هذه السنة تحديداً  أن من المفترض أن أعانق مشاعري المختلفة و أفهمهـا أكثر  بدلاً من عدم اعتراف بها ،  فالاعتراف هو بداية الحل 🙂

وعلى فكرة الآن بدأت أدرك هذا الشيء ،، في البداية شعرت بعدم ارتياح لأني متعودة أكبته  ولكن شعرت انسانيتي و تعاطف ما أعرف كيف أوصفه ! التدريج هو عامل مهـــمـ 

فالحل : هو اعترافك لهذه المشاعر ، و افرغيها بشيء مفيد لك أو هواية تحبينها ، لم أقصد التفريغ بالتواصل الاجتماعي أو الأكل 😁

في فرق بين التفريغ وبين التخدير / التفريغ أفـرغ الطاقة السلبية و تسمحين لها بالرحيل  مثال : الرياضة ، الرقص ، مشي ، كتابة .، هواياتك..إلخ

|| التخدير || اخدر مشاعري بالنوم الطويل أو الأكل أو بالتواصل الاجتماعي ، التسوق المفرط  ، الواتساب ، الطلعات الكثيرة ،….ألخ ، أنا كنت أخدر نفسي بالانترنت وبالأنمي بس كنت في شيء نفعني وهو التصميم بالفوتوشوب كان هوايتي المفضلة و كنت أشترك في المسابقات ، كل وحدة مننا عندها شيء تحبه تقدر تنميها 


الحمدلله على كل شيء ، السعادة و الإيجايبة نعمة من الله و شعوره ما يوصف و الله ، بس نعطي فرصة لمشاعرنا الباقية 🙏🏾 وطبيعي يحصل لنا هذا الشيء 

 أذا استعدينا لهذا الشيء فحتماً سنسعد ، الاستعداد لسعادتك هو اختيارك و الاستعداد بالسماح لمشاعرك المختلفة هو أيضاً اختيار 

أتمنى لك مرحـلة سعيدة وذكريات و انسجام مع ذاتك الجميلة  ❤💗💐 

يسعدني نشركم لموضوعي ،، و هالله الله بالتعليقات 😎

مذكراتي في المرحلة الثانوية1 ” النية تغير حياتك بالفعل!”

السلآم عليـكمـ ،، يا هلآ فيكمـ 🙂

%d8%a7%d9%86%d8%aa

 ولأني مريت  بهذا المرحلة ، أؤمن إن هذه المرحلة تستحق أن تعيش تجربتها بذكريات جميلة وتجارب غنية . لا أحد ينكر أن هذه المرحلة له جوٌ و متعته الخاصة ، مختلفة عن الابتدائي و عن المتوسط ، هذه المرحلة يحدث لنا نقلات  تساعدنا  في حياتنا إذا وعينا بهذا الشيء ، هنا ينضج عقولنا ووعينا و مشاعرنا بشكل أوضح .. كما أعتقد ، وليه ما نستفيد من هذه المرحلة ؟ صح 😉

المرحلة هذهِ تحتاج لدعمك أنتِ و مساندتك أنتِ أولاً و أخـيراً 💪🏽👏🏽

 أنشئت تصنيف (مذكرات طالبة ثانوي)  للبنات اللي أعمارهم 16-17-18 يعني راح أسوي سلسلة ، الاحظ إن عندنا مدونات رائعة تهتم بالجمال و اللوك و شيء حلو أكيد بس اهتمام داخلي محتاج نتكلم عنه😊 ” ذواتنا “

فلدي مواقف حدثت لي في الثانوية وأعطتني نقلة  في حياتي و أدركتها الآن ولم أدركها كثيراً من قبل ، ففي تجربتي فيها الصواب و فيها الخطأ و لكن أريد أن أسلط على  الفائدة من تجاربي . أنا لدي تجربة مختلفة عنك عن تجربتك شيءٌ طبيعي ،  فجميل أن نتشارك في التعلقيات ماهي تجاربنا خلال المرحلة الثانوية 💞

 تستحقين أن تستمعي وتثري تجربتـك ، تستطعين أن تجعلين مرحتلك غالبه ذكريات طيبة أو تجعلينه مرحلة عادية و لا نلحظ التفاصيل الجميلة و التجارب التي تجعلنا نتطور في حياتنا

——-

%d8%a7%d9%86%d8%b9%d9%83%d8%a7%d8%b3

💖 انتبهي لنيتك 💖

حصل لي حادثة لم أعرف أن النية ممكن  أن تجعل حياتي الدراسية شيء أفضل أو أسؤا !

كم مرة نضمر لآخرين نوايا حقد ، غضب ، كره تجاه الزميلات أو المعلمات 😈👿 بلا وعي منّا وأحيانا من دون قصد  ، أو نية طيبة تخلي الوضع أحسن

الموضوع ليست مجرد إني أكره شخص ما  ، المهم  كيف حياتي ستكون بعدهـا ؟

 


%d9%82%d8%b5%d8%aa%d9%8a

فتاة مستجدة دخلت في مجموعتنا ، لم أعترف بها و لآ أريد أن تنضم لنا ، كنت أقاوم داخلياً ، كنت أحمي نفسي ، كنت أرى كل ما فيها أن أخطائها أكثر من حسناتها .. شيء عالق في حلقي باختصار ! أقاوم التغيير لا أكثر و صديقاتي قد لآحظو هذا الشيء ، الكره و الاستحقار لتلك الفتاة كانتا شعاري خلال هذه الفترة 😡

استمرت هذه  العلاقة المشدودة نحو سنتين ، ” أول ثانوي و ثاني ثانوي ”  بلا راحة و إن تظاهرت بعدم المبالاة و أن حياتي ستسير على ما يـرام . مخطـئة ! 😒

في الإجازة الصيفية راودني شعور بالانزعاج ، يا رب طفح الكيل ما أعيشه من دراما ، أريد أصفي نيتي ! نعم هكذا قلت أريد أن أصفي نيتي ، عبارة لم أتوقع أن تحدث تغيير في مرحلتي أو بالأصح نيتي !

كلمت صديقتي و أخبرتها أني سأصفي نيتي معها لا أقل و لا أكثر لأن أريد الحياة أن تسير ، أخبرتني لن ينفع هذا الشيء و أخبرتها أن هذا آخر حل لي و أريد أن أستمتع آخر سنة لي في الثانوي . كنت أعتبر هذا الحل الأخير و المفيد بالنسبة إلي وكان الحل بلا توقعات 

معتقدة أن الحل الخارجي سيأتي إليّ عاجلاً أم آجلاً  ، معتقدةً أن الشخص الآخر يبادرني بالاعتذار يعاملني معاملة جيدة ، تظاهرنا بأننا أقوياء نتحمل المشاكل و الآلام و نحن فتيات الخارقات 😕…… لا لا مخطئين😩 ، هناك لمسة سحرية لم نلقي لها بالاَ >>> النية !

و أتى السنة الدراسية الجديدة و أن اتذكر هذه النية ولكن نسيتها مع مرور الوقت

كانت علاقة جدية نوعاً ولكن  فيها من الود و الاحترام المتبادل ، رغم الأثر الباقي التي كنت أحمله كان حاضراً ولكن أفضل بكثير، كنت أركز إني أستمع إليها و لا أعطي ردتي الفعل السابقة  . أقولها لكم بصدق ، محادثات قصيرة ، مجاملة لطيفة هنا وهنا  🙂نقاش بسيط عن الدروس و الواجبات ولكن بعد فترة طويلة  تكلمنا أشياء لم نتكلم عنها من قبل ، أخبرتني إنها تثق فيني وأنها كانت خائفة مني لأني كنت أعاملها نوع من الاستحقار😯، إذا أنا أتحمل المسؤولية !  وضعت حاجزاً كبيرا بيني وبينها ، في الحقيقة ما كنت صديقتها الصدوقة ، نقعد ونسولف مع بعض كثييير ، بس علاقتي أصبحت طيبة أكثر . نتكلم و نتاقش في مواضيع المشاريع و التخرج ..إلخ ، الاحترام والود كان حاضراً 💜💚 . و طريقة كلامي و حدة العيون  والنية  جعلوا  من الحاجز ما بيننا يسـقط شيئاً فشيئاً 💜💚لو بتشوفون الجدول أن لنا 3 احتمالات إذا ضبطنا ما في الداخل ، أعتقد أني أنا السهم الأصفر اللي حصل معي

%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9

 كان هناك الكثيير من الحكم المسبق والسوء الظن ، اعتقادي الأساسي بأنني أنا جيدة وهي سيئة كان حاضرًا بقوة !

و أخبركم بشيء سابقا  كنت أود أن أتدخل في تغير شخصيتها لتكون كما أريده ! الموضوع أشبه بالغزو أريد أن أغزو في تفكيرها كي أنتصر و هذا ما سبب لي مشكلة ، وحتى علاقتي الجديدة معها كان هناك أشياء لا تعجبني ولكن لم أجعلها من اهتماماتي الرئيسية

عشت لحظات طيبة وذكريات جميلة معها وبعدها من فترة أحضرت لي سوار لطيفا أستخدمها إلى الآن وزرتها في منزلها  Isn’t great?  yeah it is! 😍😍


لكل-امرى.jpg

ومن دخلت عالم التنمية البشرية وحديثهم عن أهمية النية في حياتنا ، علطول تذكرت سالفة أن قلت إني أصفي نيتي مع هذه الفتاة , والله شيء عجيب 😳

الموضوع بدأ من شيء صغير بس ينتهي بشيء كبير

بديت بنية كره تحول حياتي >> إلى خربوطة و مسلسل كويتي هههههه  😂

بديت بنية جيدة >> تحول حياتي إلى سنة أخيرة جميلة مليئة بالذكريات الطيبة و المشاعر الجميلة المتبادلة تجاهها و تجاهي 😌

أشير في حكايتي كلها هو إنني دوما أعتقدت أن الآخرين هم من تسببوا الآلآم لي و أشعور بالضحية دوماً ، وأن الكره يجعلني قوية فينتي كانت محاربة على من لم يحاربوني ، فإذا كانت هذا نيتي فأي نتيجة أنتظرها ؟ وناسة ؟ حب ؟ حياة مسالمة ؟ سعادة ؟ النية هي الأساس زي البذرة  و بعدين في عوامل تساعد في إنجاح هذه العلاقة ، ما يكفي نيتك و أنت ما سويتي شيء في الآرض الواقع

⚜ نية + الاستعداد +سعي + سلم أمرك لله ⚜

%d8%a7%d9%88%d9%87

وش رايكم بطاقيتها 😂 

هنا في ساوند كلاود من رهام الرشيدي و أعتقد شرحت الموضوع بشكل وافي ، استمعي لها وقرري

تجربتك الخاصة بـكـ لا أحد يملكها إلا أنتِ ، عيشي تجربتك بحلوها و بمرها ، خذي لفة على نيتك و اسألي الله اللطف في مرحلتك لأن لكل امرىء ما نوى 

سلام 😘